2018-01-11 09:32:18|阅读
头发出油是每个人都关心和苦恼的问题,严重的出油会引起毛孔阻塞,甚至是出现脂溢性脱发的极端情况。
其实小编本人就是资深的脱发人士,看我头发的表象,就有头发大量出油和毛孔阻塞的问题出现,在各种内服、外用药物使用后仍然不见效果后,我开始了思考从饮食上找原因,想从根本上解决这个问题。
蒙妮坦美发学校老师告诉大家问题根本原因在于饮食结构出了问题,现在人们喜欢吃甜食,那些高蛋白、高热量、高糖分的食物是头发出问题的很大的原因,松软的蛋糕、甜香的巧克力以及各种宝宝们喜欢的零食等。
食用这些食物不仅摄入了过高的热量,也大量吸收了油脂,久而久之我们的皮肤油脂分泌也会随之增加,头皮也不会幸免。
当然除了高糖、高油的饮食,不良的作息习惯也是不可忽视的问题,长期的吸烟、熬夜就是如此。
知道了关于头发的种种问题的根本原因,我们就要去积极的改变,正所谓亡羊补牢,慢慢的改变自己的生活饮食和作息习惯。不要过多的食用高糖食物,同时要多补充维生素类的水果和对头发有益的微量元素的食品,例如黑芝麻、核桃仁、黑豆等,对改善我们的头部皮肤的营养都很有好处,从根本上改变我们的头发营养,杜绝头发出油和脱发!
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希望同学们在两年的时间里,不仅成长为一个拥有技术技能的人才,更是一个肩上有使命,心中有情怀的人才!希望同学们前途一片光明,成为美业的佼佼者和蒙妮坦学院的骄傲!
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