2017-12-05 10:56:39|阅读
关于头发油和脱发的问题我们以往在洗护和造型方面谈了很多,但从食物的角度却是不多。我们的头发变得很油甚至影响到脱发的地步,你想到了吗?
特别是头发油然后大把的掉发,似乎是现在每个人都有的问题,这就让我们不得不重视起来这个问题,从根本上解决它。下面专业的蒙妮坦美发学校老师就教你如何保养你的受损发质,预防脱发产生。
其实宝宝们的根本原因在于饮食结构出了问题,现在人们喜欢吃甜食,那些高蛋白、高热量、高糖分的食物,这是头发出问题的很大的原因,松软的蛋糕、甜香的巧克力、还有含糖的各种零食等。
这些食物的摄入不但导致了过高的热量,也大量吸收了油脂,久而久之我们的皮肤油脂的分泌也会随之增加,头皮也不会幸免。
当然除了高糖、高油的饮食,不良的作息习惯也是不可忽视的问题,长期的吸烟、熬夜就是如此。
知道了关于头发种种问题的根本原因,我们就要去积极的改变,正所谓亡羊补牢,慢慢的改变自己的生活饮食和作息的习惯。不要过多的食用高糖食物,同时要多补充维生素类的水果和对头发有益的微量元素的食品,例如黑芝麻、核桃仁、黑豆等,对改善我们头部皮肤的营养都很有好处,从根本上改变我们的头发营养,杜绝头发出油和脱发!
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希望同学们在两年的时间里,不仅成长为一个拥有技术技能的人才,更是一个肩上有使命,心中有情怀的人才!希望同学们前途一片光明,成为美业的佼佼者和蒙妮坦学院的骄傲!
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